06 집중 리포트 잘 깨어 있기 위해 잘 잘 것
수면 채널 유튜버에서 수면코칭 전문가로
_에스옴니 유재성 대표
수면의 발견
알아두면 쓸모 있는 결정적 수면 상식
잠자리에 드는 순간, 하루가 시작된다
_브레인트레이너협회 김대영 팀장
05 나를 기쁘게 하는 것들
월요일을 기다리는 이유
_전은애
26 파워브레인 | 강준호 서울대학교 사범대학 학장
몸을 공부하고 새로운 길을 찾다
32 뇌교육 칼럼
미래학자의 책보다 자신의 뇌를 들여다보라
_이정한
34 브레인 리포트
피곤하고 우울할 때 음식이 당기는 이유
_조용환
36 인사이트
삶에 유연하게 대처하는 법
38 브레인트레이닝
우리가 친절해야 하는 이유
_전은애
42 수련하다 | 명상앱 ‘라라쿨라’ 트레이너와 함께하는 생활 속 명상
불안감을 씻어내고 두려움에서 벗어나기
_전은애
46 Brain Application
러닝 크루와 코치가 함께하는 ‘달리기’ 앱
_전은애
48 뇌교육 코칭
책 읽는 습관을 기르는 101가지 방법
_우민지
50 우리 아이 두뇌짱
신체•정서•인지 발달의 균형을 찾는 ‘브레인컨설팅’
_방경민
53 내 맘 뇌 맘
부모님이 치매에 걸리면 무엇부터 해야 할까
_김숙희
56 브레인 셀럽 | 한약사 조승우 원장
완전 배출을 위한 채소•과일식
62 브레인 휴 | 북카페
멈추는 힘으로 달린다
_김경아
66 브레인 뉴스
뇌 관련 학계•산업계 소식
70 브레인 북스
건강하고 행복한 삶의 길을 안내하는 책